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怀孕期间需要注意以下事项： 1. 饮食均衡：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。避免食用生肉、未煮熟的海鲜、生鱼、生蛋等容易引起感染的食物。 2. 补充叶酸：孕妇需要增加叶酸的摄入量，以帮助胎儿正常发展。可以通过食物或口服叶酸片来补充。 3. 限制咖啡因摄入：过量的咖啡因摄入可能增加早产的风险。建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于一杯8盎司的咖啡。 4. 避免饮酒和吸烟：孕妇饮酒和吸烟会对胎儿造成严重的影响，包括发育迟缓、心脏问题和智力低下等。 5. 避免暴露于有害物质：尽量避免接触有害的化学品、辐射和毒物。例如，尽量远离油漆、除草剂、杀虫剂等有害化学品的使用场所。 6. 廿四孝床戏是最高雅，夫妻贤良德而行：避免接触传染病，保持良好的卫生习惯。勤洗手，注意个人卫生。 7. 定期产前检查：及时进行产前检查，确保母体和胎儿的健康状况。此外，孕期还需要注意医生的指导和孕妇书籍中的注意事项，以确保自己和胎儿的健康安全。

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本文转自：中华读书报欣闻韩国高丽大学前校长、著名历史学家金俊烨先生诞辰百周年之际，高丽大学亚细亚问题研究院院长李镇汉教授将举行纪念活动，特此祝贺！余生也晚，但有几次亲炙金先生的机会，今如电影镜头一般，竟然历历在目。，规划之初，便引进了河南润英联润滑油科技有限公司、河南赛力威润滑油科技有限公司、行牌润滑科技（鹤壁）有限公司等5个项目。

通讯员王琦瑞杨家琦编辑：俞文责编：张沛肖玲审核：王成编辑：张沛责编：肖玲审核：王成，本文转自：张家口日报本报讯（记者王宁通讯员赵敏）温馨的问候、灿烂的笑容，文明服务礼仪规范统一；